Un sport complet
Les skieurs de fond ont créé cette disciple afin de continuer, leur entraînement, après la saison d'hiver.
L'avantage de la Marche Nordique est d'être un sport complet. Tout travaille, jambes, bras et cœur.
Elle permet, une meilleure posture du dos, une plus grande ouverture de la cage thoracique pour une oxygénation plus importante, un soulagement des articulations inférieures, à pratiquer, sans modération, mais à son rythme.
Nous sommes là pour vous apprendre où vous réapprendre les bons gestes.
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Marche nordique devant le pic du Midi de Bigorre 2877 mètres -
Marche nordique séjour 3 jours -
Marche nordique Aventures Pyrénées -
Retour au calme séjour 3 jours
Séjour 3 jours où séance
Envie de changer d'air, de prendre de la hauteur.
Séjour 3 jours en avril - mai - juin - sept.- oct.-nov.
3 jours de sorties marche nordique suivie d'un retour au calme en montagne, avec étirements/yoga, tout niveau accepté (fiche d'inscription à télécharger).
Lundi après-midi en juillet et août
1 séance durée 1h30 avec prêt gratuit des bâtons spécifiques
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roulottes au campings les tilleuls -
Gîte ou appartement à la ferme Coumely
Nos partenaires hébergeurs pour le séjour de 3 jours
En hébergement insolite en roulotte :
www.tilleuls-gavarnie.fr
En hébergement tout compris :
www.gite-escapade.com
Galerie photos
